스케일링 주기, 자주 받아야 할까요?
치아는 매일 음식을 씹고,
말하고, 웃는 데 중요한
역할을 하지만
눈에 보이지 않는 곳에서는
세균과 음식물 찌꺼기가
서서히 쌓이게 됩니다.
이러한 찌꺼기가 시간이 지나
굳으면 치석이 되어 잇몸에
염증을 일으킬 수 있습니다.
이때 가장 기본적인 관리
방법이 바로 스케일링이며,
정기적인 스케일링 주기를
지키는 것은 단순한 미용 목적이 아니라
잇몸과 치아를 건강하게
유지하는 핵심 습관이라
할 수 있습니다.
칫솔질만으로는 모든 치면의
이물질을 완벽하게
제거하기 어렵습니다.
특히 어금니 안쪽이나
치아 사이처럼 칫솔이
잘 닿지 않는 부위에는
플라그가 남기 쉬워,
시간이 지나면 단단하게
굳어 치석으로 변합니다.
이 치석은 세균이 번식하기
좋은 환경을 만들고,
결국 잇몸 염증이나 구취,
잇몸 퇴축 등으로
이어질 수 있습니다.
치석이 오래 쌓이면 단순한
세정만으로 제거하기 어려워지고
잇몸이 약해져 치아가
흔들리는 원인이 되기도 합니다.
단순한 치아 관리 차원을 넘어
전반적인 구강 건강을
지키는 기본이라 할 수 있습니다.
스케일링은 일반적으로
6개월마다 한 번을 권장합니다.
건강보험에서도 1년에 1회
스케일링 주기를 기준으로
지원이 이루어지고 있는데요.
잇몸이 약하거나 치석이
잘 생기는 분이라면 3~4개월 간격으로
더 자주 관리받는 것이 좋습니다.
스케일링은 단순히 치석을
제거하는 데서 그치지 않으며,
치석 제거 과정에서 잇몸
상태를 함께 확인할 수 있어
잇몸 질환을 초기에
발견하는 데도 큰 도움이 됩니다.
즉, 스케일링 주기를 꾸준히 지키면
잇몸 질환의 위험을 줄이고
치아 손실을 예방하는 데에도
긍정적인 영향을 줍니다.
스케일링을 받은 뒤에는
일시적으로 시림이 느껴질 수 있습니다.
이는 치석이 제거되면서
노출된 치아 표면이
일시적으로 예민해지기 때문입니다.
하지만 대부분 1~2일 내로 괜찮아지며,
이 시기에는 너무 뜨겁거나
차가운 음식은 잠시
피하는 것이 좋습니다.
또한, 스케일링 후에는 칫솔질
습관을 개선하는 것이 중요합니다.
치석이 다시 쌓이지 않도록
하루 2~3회 올바른 방법으로 양치하고,
치실이나 치간 칫솔을
활용해 세밀하게 관리해야 합니다.
스케일링을 받은 이후부터가
진짜 관리의 시작이기 때문에
정기적인 스케일링 주기와
일상 관리가 함께 병행되어야 합니다.
많은 분들이 스케일링을
‘치아가 시리고 아프다’는
이유로 미루곤 하지만,
정기적으로 관리하면 오히려
불편감이 훨씬 줄어듭니다.
오랜 기간 동안 관리하지 않아
단단히 굳은 치석을 제거할 때
불편감이 커지는 것이므로,
스케일링 주기를 규칙적으로 지키면
이런 문제는 거의 발생하지 않습니다.
게다가 요즘은 초음파
스케일러 장비가 발전해
소리와 진동이 한결 부드럽고,
시림도 예전보다 훨씬 줄었습니다.
정기적인 관리 습관을 들이는 것이
무엇보다 중요해요.
스케일링은 치아를 건강하게
유지하기 위한 가장 기본적이고
효과적인 관리법입니다.
치석이 쌓이지 않게 하는
가장 좋은 방법은
하루하루의 올바른 양치와 함께
정기적인 스케일링 주기를
지키는 것입니다.
스스로 관리하기 어려운
부분은 전문가의 도움을 통해
주기적으로 점검하고 관리해야
장기적으로 건강한 구강
상태를 유지할 수 있습니다.
결국 스케일링 주기는
단순한 치과 예약 일정이 아니라,
치아 건강을 지키는 하나의
‘생활 습관’이 되어야 합니다.
정해진 시기에 맞춰 꾸준히 관리한다면,
튼튼한 치아와 건강한 미소를
오래 유지할 수 있을 거예요.
